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舞蹈艺术中心线上课堂 校外儿童素质教育舞蹈

2020-07-07 21:23    作者:菠菜导航网

  十八大报告“把立德树人作为教育的根本任务,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”。舞蹈作为美育的重要组成部分,它具有认识美,感受美,表现美,创造美的功能。校外儿童素质教育舞蹈课程以儿童性、系统性、综合性、活动性为原则。

  分为四大板块⒈舞蹈精品之基础能力进阶课程,⒉舞蹈特色之融合课程,⒊舞蹈拓展之活动课程,⒋家庭共育之舞蹈亲子讲堂。课程一方面强化舞蹈专业技能,另一方面将舞蹈与文化、美术、绘本、科技、生活、戏剧等内容进行延展。将儿童舞蹈教育与儿童生长环境、自我表达、情感想象、家长参与等容纳进来,成为学员综合素养、健康人格养成的重要途径。

  《校外儿童素质教育舞蹈》之基本能力进阶课程:根据儿童身心发展特质,按照4个级别,17个等级进行设计。它们是:舞蹈启蒙(3,5—4,5).舞蹈初级(4.5-6).舞蹈中级(6-9).舞蹈高级(9-12);将儿童舞、古典舞、民族民间舞、芭蕾舞等基本元素、韵律、舞姿等用趣味性的方式来编排,旨在建立教学的统一性、层级性和规范性。

  针对疫情期间的情况,每一级别只遴选6个基本内容并只选取具有代表性的核心动作来分享,目的是,为所有在线学员提供便捷的学习方式和家长参与式指导,希望,在老师和学员的示范下,让我们一起在轻松,愉悦的氛围中共同来学习。

  梁豆子,儿童素质舞蹈教育教师。首都师范大学硕士学位。第五届亚洲国际艺术大赛舞蹈类个人金奖,中华人民共和国70周年中心联欢晚会主要演员。

  四位脚,在五位脚的基础上,右脚保持一位开度向前伸出,间距为一脚宽,形成双脚前后打开为四位脚。

  半蹲:膝盖要朝向脚尖方向打开,脚尖、膝盖、跨、肩在一个平面并垂直于地面,臀部垂直向下蹲,脚后跟不可以离开地面,保持重心在两脚之间。

  全蹲:膝盖与身体的要求与半蹲一样,双腿蹲至最深处时,脚跟被动离开地面,起身时先踩脚后跟,经过半蹲,站直。

  蹲:五位脚后脚擦地至四位。下蹲时,双膝朝旁转开,上身保持直立,重心保持两脚之间。单手扶把,另一只手经过芭蕾手位七位至一位。

  单腿半脚尖:主力脚的半脚尖立高,膝盖伸直,胯部拎起,动力腿通过蹬力快速吸至主力腿膝盖位置,绷脚,膝盖向旁打开,腹背收紧,脚踩肩沉,头向上钻。手同时从一位至二位。

  下腰:两手臂夹耳上抬,目光随着手移动并仰头,与胸腰同时一节一节向后卷,展腰,顶胯,大腿与手臂绷紧。

  踢前腿(以右腿为例):双山膀手,左脚前擦地准备,迈步向前转换重心成主力腿,右腿经过前擦地,绷脚,脚尖发力,向前快踢快落。身体保持直立,肩胯四点摆正,保持重心在主力腿上。

  踢旁腿(以右腿为例):双山膀手,左脚迈步向斜前,右腿经过一位旁擦地,绷脚,脚尖发力,向旁快踢快落。不可扣胯、翘臀,身体保持直立,肩胯四点摆正,保持重心在主力腿上。

  吸搬前腿(以右腿为例):将右腿膝盖吸至身体前侧抱住,一只手握脚腕,另一只手握住脚掌,大腿不动,将腿搬直,左腿的膝盖始终伸直,胯根的四个点保持直立。

  吸搬旁腿(以右腿为例):将右腿膝盖吸至身体一侧,右手搬右脚脚腕,左手从头顶握住右脚脚掌,右脚膝盖与脚背绷直外开,支撑腿膝盖伸直,外开站立。

  五位小跳:上身直立,挺腰拔背,经过五位半蹲,起跳时,脚腕推地,空中绷脚,前后脚在同一条直线上,膝盖伸直,落地时,经过半脚尖、落地、半蹲缓冲落地冲击力。

  五位小跳转体四分之一:在小跳空中进行四分之一转体,分别转向三点、五点、七点、一点。转体时,保持肩、腰、胯、脚同时转体。

  原标题:《舞蹈艺术中心线上课堂 校外儿童素质教育舞蹈 —— 身体基本能力进阶课程(16)》

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